Atıcı Omuzu: Baş Üstü Atışlarda Omuz Neden Ağrır?
Atıcı omuzu; atış biyomekaniği, GIRD, internal impingement, skapular kontrol, kinetik zincir ve fizyoterapi açısından ele alınmıştır.
Hareketi bilimle anla, yaşamı güçlendir.
Atıcı omuzu; atış biyomekaniği, GIRD, internal impingement, skapular kontrol, kinetik zincir ve fizyoterapi açısından ele alınmıştır.
Skapular diskinezi, kürek kemiğinin hareket ve kontrolünde gözlenen değişikliktir; ancak tek başına bir hastalık değildir. Bu yazıda skapulanın biyomekaniği, diskinezinin nedenleri, omuz ağrısıyla ilişkisi, klinik değerlendirmesi ve kişiye özgü rehabilitasyon ilkeleri güncel bilimsel kanıtlarla açıklanmaktadır.
Omuz impingementi, yalnızca akromionun tendonu sıkıştırmasıyla açıklanamaz. Bu yazıda tendonun yük kapasitesi, subakromiyal bursa, rotator manşet, skapular hareket, anatomik özellikler ve ağrı duyarlılığının etkileşimi güncel bilimsel kanıtlarla açıklanmaktadır.