Hareketi bilimle anla, yaşamı güçlendir.
Omuz instabilitesi yalnızca gevşek bağlardan kaynaklanmaz. Bu kapsamlı yazı; labrum, kapsül, kemik geometrisi, rotator manşet, skapula ve sinir-kas kontrolünün humerus başını glenoid üzerinde nasıl merkezlediğini ve bu sistemin neden bozulduğunu açıklar.
Skapular diskinezi, kürek kemiğinin hareket ve kontrolünde gözlenen değişikliktir; ancak tek başına bir hastalık değildir. Bu yazıda skapulanın biyomekaniği, diskinezinin nedenleri, omuz ağrısıyla ilişkisi, klinik değerlendirmesi ve kişiye özgü rehabilitasyon ilkeleri güncel bilimsel kanıtlarla açıklanmaktadır.
Boyun düzleşmesi tek başına hastalık mıdır, ağrı yapar mı ve ne zaman önemlidir? Güncel bilimsel kanıtlarla sade ve kapsamlı açıklama.