Sedanter yaşam ve hareketsizlik kaslara ne yapar?
Hareketsizlik yalnızca kas hacmini azaltmaz. Kasın mimarisini, kuvvet iletimini ve metabolik işlevini de etkileyebilir. Üstelik bütün kaslar ve aynı kasın farklı bölgeleri eşit değişmez.
kas mimarisi
Kas Mimarisi: Bir Kas Neden Uzun, Kalın, Pennat, Hızlı ya da Dayanıklı Olur?
Kasın ne yapabileceğini yalnızca büyüklüğü değil, dokunun nasıl organize edildiği belirler. Tip I, IIA ve IIX liflerden fasikül uzunluğu, pennasyon, PCSA ve tendona kadar kas mimarisini inceliyoruz.