Sedanter yaşam ve hareketsizlik kaslara ne yapar?
Hareketsizlik yalnızca kas hacmini azaltmaz. Kasın mimarisini, kuvvet iletimini ve metabolik işlevini de etkileyebilir. Üstelik bütün kaslar ve aynı kasın farklı bölgeleri eşit değişmez.
Hareketi bilimle anla, yaşamı güçlendir.