Yürüme Salınım Analizi
Telefonu belinize takın ve iki dakika kendi hızınızda yürüyün. Gövdenizin yana, öne–arkaya ve yukarı–aşağı salınımını, adımlarınızın ne kadar düzenli olduğunu görün.
Uygulamayı aç →Ne ölçer?
Salınım miktarı
Bel hizasındaki telefon, her adım döngüsünde gövdenin yan (mediolateral), ön–arka ve dikey yönde ne kadar ivmelendiğini ölçer. Değerler bir referans grupla karşılaştırılır ve iyi, orta ya da zayıf olarak renklendirilir.
Değişkenlik ve düzenlilik
Adım döngüsü sürelerinin ne kadar değiştiği (CV), yürüyüşün ne kadar simetrik ve düzgün olduğu (harmonik oran) ve adımların birbirine ne kadar benzediği (otokorelasyon) hesaplanır. Dönüşler ve başlangıç–bitiş bölümleri analizden otomatik çıkarılır.
Nasıl kullanılır?
İyi bir ölçüm için
- Denge sorununuz ya da düşme endişeniz varsa testi yanınızda biri varken yapın.
- Kendi doğal hızınızda yürüyün; hızlanmak ya da yavaşlamak salınım değerlerini değiştirir.
- Yürürken konuşmayın ve telefonla ilgilenmeyin. Telefon test boyunca yer değiştirmemeli.
- Güvenilir bir değişkenlik ölçümü için en az 30, tercihen 50’den fazla kararlı adım döngüsü gerekir; bu yüzden 2 dakika önerilir.
Sonucu nasıl yorumlamalı?
Yürürken gövdenin bir miktar salınması normaldir ve yürüme hızıyla birlikte artar: hızlı yürüyen biri, yavaş yürüyen birinden daha yüksek salınım değeri alabilir. Bu nedenle salınım miktarı her zaman yürüme hızıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Renkli sınıflama, sağlıklı genç yetişkinlerden oluşan küçük bir referans gruba göre yapılmış kaba bir karşılaştırmadır; yaşa ve cinsiyete özgü normlar henüz yoktur. Bu ölçümlerin en anlamlı kullanımı, aynı kişide aynı koşullarda zaman içindeki değişimi izlemektir.
Verileriniz nerede işleniyor?
Sensör verisi yalnızca sizin telefonunuzda işlenir; hiçbir sunucuya gönderilmez ve kaydedilmez. iPhone’da ilk kullanımda hareket sensörüne erişim izni istenir.
Önemli: Bu araç ölçüm ve eğitim amaçlıdır; düşme riskini belirlemez, tanı koymaz ve klinik değerlendirmenin yerini tutmaz. Yürüme güçlüğü, baş dönmesi ya da sık düşme yaşıyorsanız fizyoterapistinize veya hekiminize danışın.
Bu uygulamayı açmak için aktivasyon kodu gereklidir. Kodunuz yoksa fizyoterapistinizden isteyebilirsiniz.
Kamera görüntüsü yalnızca cihazınızda işlenir; sunucuya gönderilmez veya kaydedilmez. Bu uygulamalar eğitim ve egzersiz desteği amaçlıdır; klinik değerlendirme veya tanı yerine geçmez.